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quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Alterações Climáticas Irreversíveis

Hoje a CNN cita: "Al Gore apelou no Congresso americano a que se procure um acordo internacional devido às alterações climáticas, que dentro de pouco tempo serão irreversíveis".

Outras fontes contudo mencionam que as alterações climáticas já são irreversíveis. Vejam por exemplo a notícia de ontem no Diário de Notícias:

"Se a humanidade acabasse hoje com as emissões de dióxido de carbono, só dentro de mil anos é que o clima do nosso planeta voltaria ao normal. Cientistas pedem que se actue o mais rapidamente possível para impedir o piorar da situação.

O aquecimento global é "irreversível" e nem mil anos serão suficientes para apagar aquilo que a humanidade tem feito ao planeta. "As pessoas pensavam que se deixássemos de emitir dióxido de carbono o clima voltaria ao normal dentro de cem ou 200 anos.

Isso não é verdade", disse a norte-americana Susan Solomon, principal autora do estudo ontem publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences. As mudanças na temperatura da superfície dos oceanos, no nível de precipitação e no aumento do nível das águas "são em grande parte irreversíveis, por mais de mil anos depois das emissões de CO terem parado completamente", acrescentou a cientista da National Oceanic and Atmospheric Administration, dos EUA, e líder do Grupo Intergovernamental sobre a Evolução do Clima das Nações Unidas. "Penso que a verdadeira escala de tempo da persistência destes efeitos não foi percebida", referiu Solomon. "As mudanças climáticas são lentas, mas também são imparáveis e por isso temos de actuar agora para que a situação não piore", acrescentou.

O estudo surge numa altura em que o Presidente dos EUA, Barack Obama, ordenou a revisão das medidas tomadas pelo seu antecessor, George W. Bush, defendendo uma maior eficiência energética e dizendo que o futuro da Terra depende da redução da poluição atmosférica.

Antes da revolução industrial, o nível de dióxido de carbono presente na atmosfera era de 280 partes por milhão. Hoje, é de 385 e tanto cientistas como políticos procuram uma forma de estabilizar esse valor. Segundo Solomon, se o nível de CO atingir as 450 ou 600 partes por milhão, as consequências vão ser catastróficas.

Fonte: Susana Salvador, Diário de Notícias, 28 Janeiro 2009.

terça-feira, 27 de janeiro de 2009

um raio de esperança

Finalmente um raio de esperança nas "trevas" ambientais:

Obama anuncia medidas para aumentar eficiência energética e reduzir dependência do petróleo.
“A América não pode ficar refém da diminuição dos recursos, de regimes hostis e do aquecimento do planeta”, declarou o novo Presidente norte-americano, num discurso na Casa Branca, em que se distanciou das políticas energéticas e ambientais da anterior Administração e : “O meu governo não vai negar os factos, será guiado por eles”.

Ver mais no Público.

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

Japão lançou satélite que vai monitorizar gases com efeito de estufa

É bom ver que alguns se interessam pelas alterações climáticas provocadas pela nossa sociedade à base de petróleo (combustíveis fósseis). Precisamos de mudar urgentemente de fonte de energia, até porque as reservas de petróleo estão a acabar.

Leia sobre a iniciativa do Japão no Público:

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Capacidade de sequestro de carbono das florestas diminui em resultado de Outonos mais quentes

As conclusões do estudo publicado na Nature precisam de aprofundamento, mas para já fica o alerta:
o aumento das temperaturas no Outono está a ter consequências negativas sobre a capacidade de sequestração de carbono das florestas do hemisfério norte.

Se esse aumento ocorrer a um ritmo mais rápido do que o que se passa na Primavera, no futuro, a estabilização das concentrações atmosféricas de dióxido de carbono poderá estar mais comprometida do que se pensava.

Em comentário ao estudo, o cientista João Corte-Real alerta ainda para a necessidade de uma Teoria do Clima no debate sobre as alterações climáticas .

Leia mais em Edit-on-Web.

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

Combater o efeito de estufa

Urge travar o "apocalipse" que surgirá do aquecimento global.

Uma experiência internacional decorre no Atlântico Sul: Índia e Alemanha lançam ferro ao oceano para aumentar a absorção de dióxido de carbono.

Leia mais no Público.

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo ...

Ser feliz.

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo, e que posso evitar que ela vá à falência.

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.

Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.

É Atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.

É Agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.

Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.

É Saber falar de si mesmo.

É Ter coragem para ouvir um "não".

É Ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...

(Fernando Pessoa)

Quando me amei de verdade aprendi a viver

Quando me amei de verdade, compreendi que, em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato!
Então, pude relaxar.
Hoje, sei que isso tem um nome ... auto-estima.

Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, o meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou a ir contra as minhas verdades.
Hoje, sei que isso é... autenticidade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento.
Hoje, chamo isso de ... amadurecimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou que a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo.
Hoje, sei que o nome disso é... respeito.

Quando me amei de verdade, comecei a livrar-me de tudo o que não me fosse saudável, pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo.
De início, a minha razão chamou essa atitude egoísmo.
Hoje sei que se chama... amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalómanos de futuro.
Agora, faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo.
Hoje sei que isso é... simplicidade.

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei menos vezes.
Hoje, descobri a... humildade.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar a reviver o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, mantenho-me no presente, que é quando a vida acontece.
Hoje, vivo um dia de cada vez.
Isso é... plenitude.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode atormentar-me e decepcionar-me. Mas quando a coloco ao serviço do coração, ela torna-se uma grande e valiosa aliada.
Tudo isso é... saber viver!

"Não devemos ter medo dos confrontos. Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas."

Fonte: email anónimo.

Ver mundos diferentes!

Investigando o Novo Imperialismo

Informação alternativa

domingo, 18 de janeiro de 2009

Formação em Programação NeuroLinguística



“O Curso Practitioner PNL foi um marco na minha vida, acho que posso até dividi-la em a.C.(antes do Curso) e d.C(depois do Curso). Foi como uma viagem ao meu interior na qual o querido José Figueira foi o guia turístico... no entanto, o mapa foi sendo delineado ao longo do trajeto. E cada um dos viajantes tinha o seu!

Vi paisagens conhecidas e arredores familiares, mas também regiões quase inacessíveis, algumas de caminho pedregoso.
Abri clareiras quando foi preciso e encontrei recantos maravilhosos onde foi possível parar e anotar as coordenadas para lá voltar quando quiser.
Nesta viagem, enchi uma mala de “souvenirs”!
Ao final, tomei posse daquilo que é e sempre foi meu: meus caminhos, meu destino, minha essência, os contornos da minha alma.
E então, me tornei capaz de valorizar não só o ser extraordinário que sou, mas também todos aqueles que me cercam, em toda sua amplitude e singularidade.”
Fernanda Zimmermann

sábado, 17 de janeiro de 2009

Será a Eucaristia o momento supremo da nossa vida espiritual?

Esta questão deixou-me hoje angustiada.
Uma amiga apresentou-me a Eucaristia como o ponto fulcral da vivência da fé cristã.
Ora eu, que estou num processo de redescoberta e renascimento da minha vida espiritual, ouvir hoje que a Eucaristia é (será) o culminar da minha jornada espiritual deixou-me completamente de rastos.
Mas porquê?
Por ficar a saber de antemão qual o meu destino, embora ainda não saiba qual o percurso até ele?
Serei eu ainda uma "adolescente rebelde" que não gosta que lhe apontem a solução?
Ou será que simplesmente não gostei da resposta? E porquê?

Sinto que a Eucaristia é mais do que comungar a hóstia, compartilhar o corpo e sangue de Jesus na forma de pão e vinho, que são passados para a congregação. Algo em mim grita que a verdadeira Eucaristia, e a única forma de recebermos Jesus, é na nossa entrega aos outros. Quando damos amor, de uma forma gratuita, Deus entra em nós. E só assim.

Agradeço a todos que me ouvirem/lerem que me ajudem a descobrir o significado e a importância da Santa Eucaristia no nosso crescimento espiritual.

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

As minhas sugestões




Lusografias
Montra de palavras. Colégio Luso-Francês.
Autoria: Drª Eunice Maia


2008 em fotografias - Fotografias da Reuters
Fotogalerias do site do jornal Público



2007 em fotografias - Reuters


joijoijoj

quarta-feira, 14 de janeiro de 2009

Reza com a tua Vida

Reza com a tua vida:
com os teus sonhos e projectos,
com os teus desaires e realizações,
com as tuas alegrias e tuas penas,
com as tuas angústias e desilusões.

Reza com a tua vida:
com o teu trabalho, glorioso ou humilde,
com teu suor, com teu cansaço,
com teus silêncios e tuas palavras,
com teus êxitos e teus fracassos...

Reza com a tua vida:
pois toda a vida pode ser oração,
se trilhares generosamente
caminhos de verdade, de justiça
e doação.

Mário Salgueirinho

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

Definição de Prioridades

Um professor diante da sua turma de filosofia, sem dizer uma palavra, pegou num frasco grande e vazio de maionese e começou a enchê-lo com bolas de golfe. A seguir perguntou aos estudantes se o frasco estava cheio. Todos estiveram de acordo em dizer que 'sim'.

O professor tomou então uma caixa de fósforos e a vazou dentro do frasco de maionese. Os fósforos preencheram os espaços vazios entre as bolas de golfe. O professor voltou a perguntar aos alunos se o frasco estava cheio, e eles voltaram a responder que 'Sim'.

Logo, o professor pegou uma caixa de areia e a vazou dentro do frasco. Obviamente que a areia encheu todos os espaços vazios e o professor questionou novamente se o frasco estava cheio. Os alunos responderam-lhe com um 'Sim' retumbante.

O professor em seguida adicionou duas chávenas de café ao conteúdo do frasco e preencheu todos os espaços vazios entre a areia. Os estudantes riram-se nesta ocasião. Quando os risos terminaram, o professor comentou:

Quero que percebam que este frasco é a vida.
As bolas de golfe são as coisas importantes, a família, os filhos, a saúde, a alegria, os amigos, as coisas que vos apaixonam. São coisas que mesmo que perdessemos tudo o resto, a nossa vida ainda estaria cheia.
Os fósforos são outras coisas importantes, como o trabalho, a casa, o carro etc.
A areia é tudo o resto, as pequenas coisas.

Se primeiro colocamos a areia no frasco, não haverá espaço para os fósforos, nem para as bolas de golfe. O mesmo ocorre com a vida.
Se gastamos todo o nosso tempo e energia nas coisas pequenas, nunca teremos lugar para as coisas que realmente são importantes.
Prestem atenção às coisas que realmente importam. Estabeleçam as vossas prioridades, e o resto é só areia.'

Um dos estudantes levantou a mão e perguntou: Então e o que representa o café? O professor sorriu e disse: 'Ainda bem que perguntas! Isso é só para vos mostrar que por mais ocupada que a vossa vida possa parecer, há sempre lugar para tomar um café com um amigo'.

Fonte: email anónimo

Paz Interior (Inner Peace)

WikiQuotes

"Know Thyself." ~Socrates

"He who lives in harmony with himself lives in harmony with the universe." ~Marcus Aurelius

"Before we can make friends with anyone else, we must first make friends with ourselves." ~Eleanor Roosevelt

"A peace above all earthly dignities, a still and quiet conscience." ~William Shakespeare

"To be at one with God is to be at peace ... peace is to be found only within, and unless one finds it there he will never find it at all. Peace lies not in the external world. It lies within one's own soul." ~Ralph Waldo Emerson

"What lies before us and what lies behind us are small matters compared to what lies within us. And when we bring what is within out into the world, miracles happen." ~Henry David Thoreau

"The course of human history is determined, not by what happens in the skies, but by what takes place in our hearts." ~Sir Arthur Kent

"The question of real, lasting world peace concerns human beings, so basic human feelings are also at its roots. Through inner peace, genuine world peace can be achieved. In this the importance of individual responsibility is quite clear; an atmosphere of peace must first be created within ourselves, then gradually expanded to include our families, our communities, and ultimately the whole planet. ~Dalai Lama

"We talk about world peace. Peace needs to be in the heart of every human being because that is where it belongs." ~Maharaji (Prem Rawat)


Inner peace in the scriptures

Buddhism ~ This is peace, this is the excellent, namely the calm of all the impulses, the casting out of all basis, the extinction of craving, dispassion, stopping, Nirvana. Anguttara Nikaya v.322

Christianity ~ Peace I leave with you; my peace I give to you; not as the world gives do I give to you. The Bible, John 14.27

Confucianism ~ The Master said, "In the morning, hear the Way; in the evening, die content!", Analects 4.8

Hinduism ~ As rivers flow into the ocean but cannot make the vast ocean overflow, so flow the streams of the sense-world into the sea of peace that is the sage. Bhagavad Gita 2.70

Islam ~ In the remembrance of God do hearts find satisfaction. Qur'an 13.28

Judaism ~ May the Lord lift up his countenance upon you, and give you peace. The Bible, Numbers 6.26

Sikhism ~ If a man sings of God and hears of Him, And lets love of God sprout within him,
All his sorrows shall vanish, And in his mind, God will bestow abiding peace. Adi Granth, Japuji 5, M.1, p. 2

Taoism ~ Men do not mirror themselves in running water, they mirror themselves in still water. Only what is still can still the stillness of other things. Chuang Tzu 5

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009


“Be the change you wish to see in the world”
Gandhi


Educação para uma nova espiritualidade


A ReCreation Foundation tem por missão apoiar a implementação da máxima de Gandhi "be the change you wish to see in the world".

Recomendam a seguinte lista de leitura no âmbito do seu programa educacional para uma nova espiritualidade:


LEP Reading List


Required readingLista numerada
Conversation with Good Book 1,2,3 - Neale Donald Walsch
Friendship with God - Neale Donald Walsch
Communion with God - Neale Donald Walsch
The New Revelations - Neale Donald Walsch
Ask and it is Given – Jerry and Esther Hicks


Highly recommended
Tomorrow’s God – Neale Donald Walsch
What God Wants – Neale Donald Walsch
Home with God – Neale Donald Walsch
Excuse me your life is waiting (with Playbook) - Lynn Grabhorn
The Four Agreements - Miguel Ruiz
How to Know God – Deepak Chopra


Other recommendations
Stranger in a Strange Land - Robert Heinlein
A Return to Love - Marianne Williamson
The Healing of America - Marianne Williamson
As a Man Thinketh - James Allen
Illusions: The Adventures of a Reluctant Messiah - Richard Bach
The Celestine Prophecy - James Redfield
Healing Society - Dr. Ilchi Lee
Jump Time - Jean Houston
A Course in Miracles - published by the Foundation for Inner Peace
Conscious Evolution - Barbara Marx Hubbard
The Unimaginable Life - Kenny and Julia Loggins
The Politics of Meaning - Michael Lerner

Impreender


"A verdadeira viagem da descoberta

não consiste em ver novas terras

mas antes em ver com novos olhos".

Marcel Proust


domingo, 11 de janeiro de 2009

Tempos de crise

O que mantém uma empresa coesa nos tempos conturbados em que vivemos?

Siga este link e acompanhe a discussão.

terça-feira, 6 de janeiro de 2009

Gratidão


Temos de apreciar tudo o que temos.Sempre que possível mostre-se grato por tudo o que de bom a sua vida tem.
De Tal Ben-Shahar

O contentamento

" Se não conseguimos encontrar contentamento em nós próprios, é inútil procurá-lo noutro lado."
La Rochefoucauld

A arte da felicidade


A felicidade encontra-se entre o prazer e o significado.Invista em actividades que sejam agradáveis mas que tenham um significado para si.

Aprender


A liberdade de aprender pode estar restrita, limitada, mas jamais tolhida.

Pode aprender, se quiser, quando quiser e em qualquer idade!

segunda-feira, 5 de janeiro de 2009

Desejo-te Tempo!

Não te desejo um presente qualquer,
Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.
Desejo-te tempo, para te divertires e para sorrir;
Desejo-te tempo para que os obstáculos sejam sempre superados
E muitos sucessos comemorados.

Desejo-te tempo, para planear e realizar,
Não só para ti, mas também para os outros.

Desejo-te tempo, não para ter pressa e correr,
Desejo-te tempo para te encontrares,
Desejo-te tempo, não só para passar ou vê-lo no relógio,
Desejo-te tempo, para que fiques;
Tempo para te encantares e tempo para confiares em alguém.

Desejo-te tempo para tocares as estrelas,
E tempo para crescer e amadurecer.
Desejo-te tempo para aprender e acertar,
Tempo para recomeçar, se fracassares...

Desejo-te tempo também para poder voltar atrás e perdoar.
Desejo-te tempo, para ter novas esperanças e para amar.
Não faz mais sentido protelar.
Desejo-te tempo para ser feliz.
Para viver cada dia, cada hora como um presente.
Desejo-te tempo, tempo para a vida.

Desejo-te tempo. Tempo. Muito tempo!

Autor desconhecido.

sexta-feira, 2 de janeiro de 2009

O Santo Graal do Empreendedorismo Espiritual para o Sec XXI

No Apocalipse segundo José Rodrigues dos Santos ("O Sétimo Selo"), dois cenários catastróficos desenham-se para este século:
1. o fim da nossa civilização (e o retorno à Idade Média),
2. a extinção em massa.

Os dois cenários estão inter-relacionados e o seu denominador comum é o petróleo: a fonte de energia que alimenta a nossa civilização e que a irá destruir: "quem com ferro mata com ferro morre".

Neste caso, "quem com fogo mata com fogo morre": estamos a matar o planeta Terra queimando petróleo e iremos pagar por isso com o INFERNO devido ao aquecimento global provocado pela utilização de combustíveis fosseis.


"As alterações climáticas já começaram e estão muito provavelmente a contribuir para que os fenómenos meteorológicos extremos se tornem cada vez mais frequentes".
Torsten Jeworrek, membro da direcção da Munich Re, "PÚBLICO", 30-12-2008


A Fé no Amor (Deus) que alimenta a vontade de crescimento e desenvolvimento espiritual não pode ser abafada pela "Fé no Consumo" que alimenta o crescimento e desenvolvimento económico.

Estas duas realidades não são incompatíveis:
É possível o equilíbrio e a simbiose entre a Humanidade e o seu Hospedeiro: o planeta Terra.

Caso contrário, não somos mais que um parasita cego, estúpido; o maior vírus que alguma vez assolou a Mãe-Terra.

Mas nem tudo é catastrófico, se não conseguirmos inverter o rumo dos acontecimentos, temos sempre um prémio de consolação: a Humanidade terá a oportunidade de recomeçar tudo de novo, como Sísifo, voltando aos primórdios da Vida.

Temos assim duas escolhas:
1. fazermos como as avestruzes, continuar como estamos, e esperar pelo "Juizo Final" ainda este século (rica prenda de Natal que deixamos aos nossos filhos e netos). Mas atenção que iremos todos ressuscitar como amebas! ou

2. ressuscitarmos em vida a nossa centelha divina e mudarmos de comportamento. Por outras palavras, necessitamos de substituir as nossas fontes de energia, quer em termos espirituais quer em em termos económicos.

Este é o Santo Graal do Empreendedorismo Espiritual para o séc. XXI:
- mudar comportamentos: opor as 7 virtudes aos 7 pecados capitais;
- substituir o petróleo como fonte principal de energia, já, de forma a evitar os cenários apocalípticos acima descritos:

Por um lado, se não travarmos a emissão de dioxido de carbono para a atmosfera as alterações climatéricas em curso irão agravar-se de tal forma que provocarão uma extinção em massa.

Por outro lado, as reservas petrolíferas estão a terminar. Falhas abruptas no fornecimento de petróleo provocarão o caos que culminará no fim da nossa civilização.

Mexam-se e façam algo: a nossa indiferença (preguiça) será a desgraça da Humanidade:

- Exijam aos políticos que assegurem a sobrevivência dos nossos filhos. Estes conhecem muito bem a situação catastrófica (apocalíptica) em que vivemos mas nada fazem: vejam o que (não) se passa com o Protocolo de Quioto.

- Não desperdicem as vossas vidas e os €uros tão duramente poupados em acessórios e disparates. Invistam no futuro: educação e energias alternativas ...



Nota: Listo aqui a bibliografia que sustenta "O Sétimo Selo" do escritor e jornalista J.R. dos Santos.

Quanto às alterações climáticas:
- o relatório «Climate Change 2007: The Physical Science Basis», divulgado em Paris pelo Intergovernmental Panel on Climate Change, um organismo criado pela ONU para avaliar as mudanças do clima ;
- The Heat is On, de Ross Gelbspan;
- Six Degrees: Our Future on a Hotter Planet, de Mark Lynas;
- Field Notes from a Catastrophe: Man, Nature and Climate Change, de Elizabeth Kolbert;
- A Vingança de Gaia, de James Lovelock;
- A Agonia da Terra, de Hubert Reeves e Frédéric Lenoir.
- The Long Summer, de Brian Fagan.

Quanto ao fim do petróleo e o problema da sucessão energética:
- The end of Oil, Paul Roberts
- Beyond Oil, Kenneth Deffeyes
- A face oculta do petróleo, Éric Laurent
- Twilight in the desert, Mathew Simmons
- The coming Economic Collapse - how you can thrive when oil costs 200$ a barrel, Stephen Leeb e Glen Strathy
- The prize, Daniel Yergin

Meus irmãos na fé ... do CONSUMO,

O Natal tornou-se um paradoxo religioso:
Os crentes festejando o nascimento de Deus-filho (Cristo), adoram na verdade o Anti-Cristo (Consumo). Com esta atitude de consumismo desenfreado não estamos certamente a adorar Deus. Perdeu-se a essência do nascimento de Cristo, a sua mensagem, a Boa Nova.

Os lugares sagrados de comunhão com Deus (a Natureza e as catedrais) foram substituidos/destruidos pelo betão e os centros comerciais.

O consumismo alimenta e é alimentado pelos 7 pecados mortais:
1. orgulho/egoismo/vaidade/soberba;
2. inveja
3. ira
4. preguiça
5. avareza
6. gula
7. luxúria.

O "Consumo" transformou-se assim na "Besta que domina o mundo". O "Apocalipse" avizinha-se e somos nós que o estamos a criar ("O sétimo selo", José Rodrigues dos Santos ).

Ressuscitar em nós as 7 virtudes poderá ajudar-nos a controlar a "Besta que domina o mundo":

1. Humildade (Latim, humilitas) - opõe orgulho/egoismo/vaidade/soberba.
Modéstia: Comportamento de total respeito ao próximo.

2. Caridade (Latim, humanitas) - opõe inveja
Auto-satisfação: Compaixão, amizade e simpatia sem causar prejuízos.

3. Paciência (Latim, patientia) - opõe ira
Serenidade, Paz: Resistência a influências externas e moderação da própria vontade.

4. Diligência (Latim, diligentia) - opõe preguiça.
Presteza, ética, decisão, concisão e objectividade: acções e trabalhos integrados com as próprias crenças.

5. Temperança (Latim, temperantia) - opõe gula.
Auto-controle, moderação: constante demonstração de uma prática de abstenção.

6. Fortaleza (Latim, liberalis) - opõe avareza
Despreendimento, largueza: dar sem esperar receber, uma notabilidade de pensamentos ou ações.

7. Castidade (Latim, castitate) - opõe luxúria
Auto-satisfação, simplicidade: abraçar a moral de si próprio e alcançar pureza de pensamento através de educação e melhorias.

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ARQUIVO DE MENSAGENS (CRIARIQUEZA)
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